Tag Archives: dieta

Alimentos que causan insomnio

Alimentos que causan insomnio

La privación del sueño se ha convertido en una de las causas más comunes por las cuales la gente decide visitar al médico. Dentro de las causas del insomnio podemos encontrar la depresión y ansiedad, la tecnología (continuar usando el …

Baje 4 kilos antes del verano

Baje 4 kilos antes del verano

Para alcanzar el peso ideal hay que olvidar la “dieta” y focalizarse en el cambio progresivo de hábitos alimentarios y estilo de vida. Por eso, el menú que presentamos es sólo una guía. Muestra lo que podríamos comer durante una …

¿Quiere adelgazar? Coma antes de las 15 hs

¿Quiere adelgazar? Coma antes de las 15 hs

De nada sirve someterse a dietas rigurosas y con rutinas duras en el gimnasio para perder esos kilos de más, si en tu día a día no eres ordenado en cuanto a tus horarios. Uno de los principales problemas que …