Tag Archives: alimentación

Alimentos que causan insomnio

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La privación del sueño se ha convertido en una de las causas más comunes por las cuales la gente decide visitar al médico. Dentro de las causas del insomnio podemos encontrar la depresión y ansiedad, la tecnología (continuar usando el …

Haga la milanesa perfecta

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Preferidas por grandes y chicos, les facilitamos los tips para hacer  la milanesa perfecta. Siga estos consejos: 1. La carne Elija bien los cortes: peceto, bola de lomo, nalga y cuadrada son los más aptos. Son tiernos y tienen menor …

10 hábitos que nos hacen ganar peso

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Comer rápido. Científicos de la Universidad de Atenas indican que comer rápido reduce la segregación de las hormonas intestinales que producen la sensación de “lleno”, esta reducción de hormonas puede llevarnos a comer en exceso. Porciones. Un estudio publicado en …