Category Archives: BUEN COMER

Haga la milanesa perfecta

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Preferidas por grandes y chicos, les facilitamos los tips para hacer  la milanesa perfecta. Siga estos consejos: 1. La carne Elija bien los cortes: peceto, bola de lomo, nalga y cuadrada son los más aptos. Son tiernos y tienen menor …

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Comer rápido. Científicos de la Universidad de Atenas indican que comer rápido reduce la segregación de las hormonas intestinales que producen la sensación de “lleno”, esta reducción de hormonas puede llevarnos a comer en exceso. Porciones. Un estudio publicado en …

Viandas para el colegio

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Cuando armamos una vianda para los chicos, en todos los casos las elecciones deben tener hidratos de carbono y proteínas. También es necesario incluir frutas y verduras y no olvidarnos de la hidratación a través de bebidas como agua y …